رعاية قدميك هو جزء مهم جدا من النظافة الشخصية ،
يجب ان تساعد في الحفاظ على قدميك من الرائحة التي يمكن أن تكون
سببا رئيسيا للإحراج ، أحد الأسباب الأكثر شيوعا لرائحة القدم هو انها
غير رطبة وغير نظيفة ، والتي أصبحت مرتعا خصبا للبكتيريا المنتجة
للرائحة ، رعاية قدميك يسهم أيضا في صحتك ورفاهيتك لحسن الحظ ،
حتى لو كنت لا تواجه نوبة عرضية من رائحة أقدام كريهة ، وهنا بعض
العلاجات المنزلية الكبيرة التي سوف تساعدك على التخلص من الرائحة .
كان معروفا الملح الصخري فعال ضد رائحة القدم ، مجرد حفنة حل
في نصف دلو من الماء الدافئ ، ونقع قدميك فيه لمدة نصف ساعة ،
مزيل العرق الذي تستخدمه لرائحة جسمك يمكن أن يكون مفيدة جدا ضد
رائحة القدم ، فقط للتأكد من أنه مضاد للبكتيريا وكذلك مضاد للتعرق
وذلك للحد من التعرق وبالتالي ، فإن يقضي على تراكم البكتيريا
هذا مسحوق عديم الرائحة يمكن أن يفعل المعجزات في حفظ قدميك
نظيفة ، الغبار داخل حذائك مع بعض نشا الذرة يؤدي إلى ابتعاد
4. الحفاظ على قدميك جافة :
دائما التأكد من انك ترتدي الجوارب الجافة والأحذية ،
فيجب أن تكون قدميك جافة أيضا
صودا الخبز هو المفتاح لحل كثير من الأمراض البسيطة ، وهذا أيضا هو
علاج جيد للأقدام النتنة ، نقع قدميك في 1 دلو من الماء الفاتر مع 1 كوب
من صودا الخبز لمدة 20 دقيقة . والاحتفاظ بها مكشوفة طوال الليل .
2 أكياس الشاي في الماء المغلي لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، إضافة بعض
الماء البارد للوصول بها إلى درجة حرارة محتملة ، تزج قدميك في هذا
الشاي الأسود لمدة 30 دقيقة لإزالة الشوائب المسببة للرائحة .
مزيج الخل والماء في نسبة 1: 2 ، نقع قدميك في هذا الخليط لمدة 15-
20 دقيقة ، السماح لها ان تجف من تلقاء نفسها ، الخل ممتاز
فرك الكحول المعروف أيضا باسم الآيزوبروبيل الكحول ، هو رائع
في التطهير ومنع نمو الكائنات المسببة للرائحة ، اغسل قدميك جيدا
بالماء والصابون وقم بتجفيفها ومن ثم قم بفرك الكحول .
ابسوم الملح يمكن ان يقليل رائحة قادمة من قدميك لأنه يحارب العدوى
الميكروبية وتحييد رائحة القدم ، حمام القدم مع ابسوم الملح هو أيضا
من اين تاتي الرائحة الكريهة :
يحدث هذا عادة عندما تتعرق قدميك والعرق لا يتبخر لأنك كنت ترتدي
أحذية أو جوارب ، البكتيريا الموجودة طبيعيا على الجلد تنمو لأنها تتغذى
على العرق وخلايا الجلد الميتة ، وتنتج رائحة كريهة .
باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة والعملية للأقدام ، يمكنك التخلص
من مشاكل الأقدام اذا كانت لديك مشاكل من رائحة كريهة