[adnan]

الأخت / الملكة نـــور

علاج انخفاض ضغط الدم

تعاني نسبة غير بسيطة من النساء على مستوى العالم

من انخفاض شديد في ضغط الدم‏

وهو انخفاض يعزوه غير المتخصصين إلى نقص في العناصر الغذائية

خاصة في نسبة الحديد في الدم‏

إلا أن ضغط الدم المنخفض لا تتم الإشارة إليه باعتباره قاتلا صامتا

لأنه الأكثر ندرة وأيضا الأقل شهرة

ومع ذلك فهو الأكثر حدوثا بين النساء خاصة في رمضان ‏.

ويرى الأطباء

أن انخفاض ضغط الدم حالة مرضية يجب الاهتمام بعلاجها‏

خاصة في رمضان حيث إنه يؤدي لفقدان القدرة على التركيز

والشعور بالخمول الذهني والعضلي المفاجئ

والناتج عن نقص في كمية العناصر الغذائية والأوكسجين

وهي العناصر اللازمة لتغذية أعضاء الجسم المختلفة‏

ويؤثر نقصها على المدى البعيد على أداء الحواس والمخ فتضعف كفاءتها

خاصة بالنسبة لحاستي البصر والسمع ‏.

ومن المعروف علميا

أن اختلال عناصر الدم يعد أحد الأسباب الرئيسية لانخفاض الضغط‏

وأهم تلك العناصر الأملاح‏ والكروميوم والنحاس والبوتاسيوم‏‏

كما أن نقص وقلة تناول الماء يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم‏

وبعيدا عن الأسباب العضوية .

يرجع انخفاض ضغط الدم أيضا إلى عوامل نفسية أهمها :

القلق الزائد والتوتر المستمر

‏ بالإضافة إلى عوامل طبية مثل : تناول المهدئات والعقاقير المدرة للبول

وأدوية القلب والمسكنات‏ والأدوية المضادة للاكتئاب

وارتفاع مستوي السكر أو انخفاضه‏.

ويظهر ذلك في شكل أعراض يمكن التعرف عليها مثل :

اللهاث المفاجئ دون حركة‏ والدوار المفاجئ والصداع‏ وتصلب العنق‏‏

وآلام أعلى الظهر المستمرة‏‏ ووجود كحة وبلغم بغير سبب عضوي

والقيء بغير سبب عضوي أيضا‏

ويمكن اكتشاف انخفاض الضغط بوجود رائحة بقولية في البول‏

وسواد في الفضلات .‏

وينصح الأطباء أصحاب الضغط المنخفض

بالإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة‏ والتين الجاف وقمر الدين

لاحتوائها على العناصر النادرة المهمة

مثل : البوتاسيوم والنحاس وغيرهما وممارسة الرياضة بصورة متكررة ‏ .