[هيفولا]

الاكلات بخارية

1- اللغمن



اللغمن وصل وبالتفصيل الممل وبالصور


الطريقه والمقادير مع بعض
اولا نجهز العجين وهو عباره عن دقيق الكميه اللي انت تبغيه وماء وملح ونعجن










ويتكون عندنا عجين قاسيا نوعا ما كما في الصوره






وبعدين نطلعه من العجانه او باليد ونعجن حتى يصبح عجين ملساء وحلو كما في الصوره ونتركه بعد دهنه بقليل من الزيت ليرتاح ونغطيه لمدة نصف ساعه





اثناء ذلك نبدأ بتجهيز الإيدام اوالصوص زي ماتحبه تقولوه المهم وهو عباره عن
لحم مقطع الى مكعبات وعظم لوحده




وفاصوليا خضراء مقطع بهذا الشكل والكميه اللي انت ترغبيه









طماطم مقشرومقطع مربعات صغيره وبصل وفصين ثوم وزيت حوالي ربع كوب او اقل بقليل





نجي في قدر نحط الزيت لمن يسخن قليلا نحط عليه البصل والثوم ونقلب الى ان يحمر قليل كما في الصورة






ثم نحط اللحم والعظم مع بعض فوق البصل ونقلي ونتركه ونغطيه الى ان يطلع مويته








ثم نحط الطماطم عليه ونتركه قليلا الى ان يذبل الطماطم





ثم نحط 5 ملاعق كبيره صلصه ونتركه الي ان يتسبك مع بعض كما في الصورتين








بعد كده نصب مقدار لتر مويه ونتركه
ونغطيه على نار هادئه الى ان يستوي اللحم والعظم

[

ثم نرجع للعجين واحنا بنسوي العجين
لازم ننتبه لقدر المرق في هذا الاثناء يكون العجين ارتاح
واخذ كفايته من الراحه نطبطبه قليل



ثم نقصه بالسكين كما في الصوره



هنا جيبي بصحن مقدار من الزيت
لأنك تستعمليه في العجين تدهني العجين ويدك




ثم تجلسي وتسويه زي الصوره اي تفتليه بيدك طبعا هو بيدين
بس انا علشان اصور بيد واحد سويته لا حظي الصوره جيدا


وتلفيه في الصحن وبين كل لفه ولفه ادهني علشان ما يلصق مع بعض وغطيه واتركيه قليلا



دحين ارجعي للقدر حق الصوص و حطي فيه الفاصوليا كما في الصوره وقلبيه



وزيدي مويه حاره عليه قليل واتركيه على نار هادئه
ورجعي مره تاني للعجين مشوار صح

دحين هنا ابدي حبه حبه العجين واجلسي افتلي فيه اما فوق الرخام
او بيدينك كما في الصوره يعني العجين حيكون
بين راحة يدينك وتجلسي تسوي تفتلي
بس لا تضيعي طرف العجين البدايه يعني الى ان ينتهي المقدار
بس لا تنسي الزيت بين فتره وفتره ادهني يدك




تابعي الصور

تابعوني