[بنت الاسلام]

الأخت / فـــــاتوووو

معلومات مهمة جدا

فوائد الذرة

الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد،

ومن القيم الغذائية التي تحتوى عليها:

1- فيتامين (ب1)

الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ..

2- فيتامين (ب5)

والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية للجسم (Pantothenic acid)

3- الفولات

الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة

وخاصة ما قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة ..

4- فيتامين (ج)

الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي للجسم –

الفوائد الأخرى للذرة : الذرة مصدر غنى بالألياف :

كوب واحد من الذرة يمد الجسم بحوالي 18.4 من الكم اليومي

الموصى به للإنسان من الألياف. وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف

والغنية بها الذرة في تخفيض معدلات الكوليسترول بالدم،

كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان بسرطان القولون.

كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر ..

ويكفى الإنسان تناول الذرة مرتين في الأسبوع،

وهى تمده بفوائد جمة سواء في صورتها الطازجة أو المجمدة بإضافتها

لكثير من الوجبات اللذيذة التي يأكلها الشخص على مدار الأسبوع؟

هل تعلم ان شرب الماء واقفاً

يؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قاع المعدة ويصدمها صدماً،

وتكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة وهبوطها،

فيؤدي في النهاية إلى عسر الهضم.

وقد نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم

من الوقوف أثناء تناول الطعام والشراب،

وقال في حديث صحيح :

( لا يشربن أحد منكم قائماً، فمن نسي فليستقي )

[ رواه مسلم ]

وهل تعلم لماذ يشرب المسلمون على ثلاث مرات نيابة ,, عن إنها سنه ؟؟

ثبت علمياً : أن المسئول عن الإشعار بالعطش هو الكبد

وعند إتمام الشرب دفعه واحده يتساقط الماءُ بريقه مفاجأهً إلى الكبد

فيحدث تليف كبدى أما إذا تم على ثلاثة مرات تعمل الأولي علي إنذار الكبد

وإشعاره أن الماء قادم فيستعد بإبتلاله وليونه فلا يسبب تأكل فيه .

فها هى سنه محمديه حقيقة علميه... نكشف بعد أكثر من 1400 سنه !!

اللهم صلِّ وسلم وبارك عليك يا حبيبي يا رسول الله

لم تترك لنا شيء في ديننا أو دنيانا ... إلا ووفيته حقه وزدت عليه