[حور العين]

من:الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس



خطوة بخطوة ومن غير تكاليف..

كيف تعملى سبا فى البيت

السبا هو المكان المفضل لجميع النساء وفيه تشعر بأنوثتها

وتجدد النشاط والحيوية والجمال ولكن بعض النساء لا يستطعن

الذهاب إلى السبا باستمرار نظرا لغلو الأسعار،

لذلك قدم موقع top10for ،

طرق وخطوات السبا فى البيت وهى:

1: الأفوكادو ،

لها فوائد عديدة للجسم وهى من أفضل العلاجات فى السبا فمن

الممكن إضافه الأفوكادو إلى زبدة الشيا والطين المغربى

والزيوت الطبيعة وتطبيق الخليط على الجسم ، ويعمل ذلك على

تنشيط الدورة الدموية وتفتيح الجسم وترطيبه .


2:قناع التوت ،

يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تعمل على نضارة

البشرة فمن الممكن خلط التوت مع الزيوت الطبيعية وزبدة الشيا

وتطبيقها على البشرة والجسم


3: الشيكولاتة

واحدة من الحلوى التى تتمتع بفوائد مذهلة للجسم والبشرة

ولا يمكن الاستغناء عنها فى السبا وذلك من خلال خلط الشيكولاتة

مع عصير الرمان على الجسم والبشرة.

4:النعناع ،

وهو مهدئ للأعصاب ويعدل المزاج العام وذلك عن طريق

وضع أوراق النعناع فى مياه دافئة وعمل حمام بخار على الجسم أو

خلط النعناع مع زيت اللوز وزيت بذور العنب وتطبيقها على الجسم.

5:الحليب والعسل،

من أهم الأقنعة التى تستخدمها السبا ، إذ أنه يعمل على ترطيب

وتنظيف الجسم وذلك من خلال تطبيقه على الجسم والبشرة

مع إضافة القهوة وزيت اللوز .

6:استخدام الزيوت الطبيعية

مثل زيت الزيتون والجرجير واللوز فى حمام بخار والجلوس

فيه لمدة تلت ساعة .