[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
ارتفاع هرمون الكورتيزول فى الجسم


ارتفاع هرمون الكورتيزول لا يرتبط فقط بالتوتر العصبي، بل قد ينعكس على الوزن والنوم والحالة النفسية
ووظائف الجسم المختلفة. ويُفرَز هذا الهرمون من الغدتين الكظريتين، ويلعب دورًا مهمًا في تنظيم الاستجابة
للإجهاد وضبط ضغط الدم ومستويات السكر والطاقة.

فإن استمرار ارتفاع الكورتيزول لفترات طويلة قد يؤدي إلى تغيرات جسدية ونفسية واضحة،
كما يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمشكلات صحية مزمنة تشمل ارتفاع ضغط الدم وضعف العظام واضطرابات التمثيل الغذائي.

زيادة الوزن وتغير شكل الجسم
من العلامات الشائعة لارتفاع الكورتيزول حدوث زيادة تدريجية في الوزن حتى مع ثبات النظام الغذائي،
بسبب تأثير الهرمون على معدل حرق الطاقة داخل الجسم.
وقد يلاحظ بعض الأشخاص تراكم الدهون في منطقة البطن أو أعلى الظهر أو الوجه.

ارتفاع الكورتيزول قد يزيد أيضًا من الشهية والرغبة في تناول الطعام، خاصة الأطعمة الغنية بالسعرات،
وهو ما يساهم في اضطراب توازن الوزن بمرور الوقت.


كما يمكن أن يؤثر الهرمون على قدرة الجسم في التعامل مع الجلوكوز،
ما يرفع احتمالات مقاومة الإنسولين وارتفاع مستوى السكر في الدم.

اضطرابات الجلد والمزاج
التغيرات الجلدية من الأعراض المرتبطة بزيادة الكورتيزول لفترات ممتدة، إذ قد يصبح الجلد أكثر حساسية
وسهولة في ظهور الكدمات، مع احتمال ظهور خطوط تمدد داكنة في مناطق مثل البطن أو الفخذين أو الذراعين.


وقد يلاحظ البعض زيادة نمو الشعر في مناطق غير معتادة، أو تساقط شعر الرأس بصورة ملحوظة
نتيجة اضطراب التوازن الهرموني داخل الجسم.


على الجانب النفسي، يرتبط ارتفاع الكورتيزول بزيادة معدلات القلق والتوتر وتقلب الحالة المزاجية،
كما يعاني كثيرون من اضطرابات النوم والأرق المتكرر وصعوبة الاسترخاء.


بعض الدراسات تشير إلى أن المستويات المرتفعة لفترات طويلة قد تؤثر على وظائف الدماغ والتركيز
والقدرة على التعامل مع الضغوط اليومية، وقد تترافق أحيانًا مع أعراض اكتئابية واضحة.

ضعف العضلات والمضاعفات الصحية
الإرهاق المستمر من العلامات المهمة التي قد تشير إلى اضطراب الكورتيزول، إذ يشعر المصاب بتراجع الطاقة
وضعف القدرة على أداء الأنشطة اليومية، حتى مع الحصول على فترات راحة كافية.


وقد يؤثر الهرمون على الكتلة العضلية، خاصة في منطقة الفخذين والكتفين، ما يسبب ضعفًا في الحركة
أو صعوبة في صعود السلالم وحمل الأشياء الثقيلة.
الاضطراب الهرموني قد يمتد أيضًا إلى الوظائف الإنجابية، إذ يمكن أن يؤدي إلى اضطراب الدورة الشهرية لدى النساء
أو تراجع الرغبة الجنسية لدى الرجال، مع تأثيرات محتملة على الخصوبة.

الأطباء يحذرون من تجاهل الأعراض لفترات طويلة، لأن استمرار ارتفاع الكورتيزول قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
وارتفاع ضغط الدم وضعف كثافة العظام، إضافة إلى احتمالات الجلطات ومضاعفات الأوعية الدموية.

ويُنصح بمراجعة الطبيب عند ظهور مجموعة من هذه العلامات معًا، خاصة إذا كانت مصحوبة بإجهاد شديد
أو تغيرات مفاجئة في الوزن أو اضطرابات واضحة في النوم والمزاج. وقد يطلب الطبيب تحاليل خاصة
لقياس مستوى الكورتيزول وتقييم وظائف الغدد الصماء.

الحالات الطارئة تشمل ضيق التنفس المفاجئ أو ألم الصدر أو فقدان الحركة أو اضطراب الكلام أو الصداع الحاد غير المعتاد،
وهي أعراض تستدعي تدخلاً طبيًا سريعًا.