[حور العين]

من : الابنة / أسماء المرسى




الشيبس والحلويات

هناك العديد من الأطعمة غير الصحية
مثل الحلويات و الشكولاتا و الشيبس
و المشروبات الغازية و غيرها ..

أظهرت دراسات عديدة
أن إكثار الطفل من تناول الوجبات غير الصحية
خاصة في السنوات الأولى من العمر
يؤثر سلباً على معدل الذكاء

و السبب في ذلك :
أن هذه الأغذية غير الصحية تقلل من شهية الطفل للأغذية الصحية و
بالتالي يؤدي إلى نقص الزنك و الحديد أو مركبات فيتامين "ب" أو نقص
البروتينات و هذا يؤثر سلبا على نمو الدماغ،
مما يؤدي إلى نقص معدل الذكاء .

لا ننسى أن نمو دماغ الطفل ذو الثلاث سنوات و أقل يحدث بمعدل
متسارع لذا فإن التغذية الجيدة من مرحلة مبكرة تزيد من ذكاء أطفالنا .

لا تحرم طفلك من هذه الأطعمة (الحلويات و الشيبس .... )
لكن ننصح بالتقليل و التقليل .