[adnan]

الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس

احمى كبدك بتناول هذه الاطعمة

أمرض الكبد من أكثر الامراض انتشارا فى الآونه الاخيرة، والتى تعيق

وظائف الكبد و تؤدى الى مشاكل عديده منها فشل فى الكبد وغيرها.

و بما انالكبد اكثر الاعضاء الداخلية و اهمها حيث انه يلعب دورا فى

جميع العملياتالكيميائية فى جسم الانسان، علينا العمل على حمايته، لذا

اليك مجموعة منالعلاجات الطبيعية التى تساعد على الحفاظ على الكبد:

العرق سوس:

البعض يعانى من تواجد بعض الدهون على الكبد، والتى ترجعالى زيادة

فى مستويات الانزيمات فى الجسم، ولقد اكدت بعض الدراسات ان العرق

سوس يساعد على خفض نسبة هذه الانزيمات بدرجة كبيرة.

الكركم:

الكركم من أكثر التوابل احتواء على مضادات الأكسدة، وله دوركبير

في تحسين صحة الكبد. بل ويعمل الكركم ايضا على منع تكاثر فيروسات

الكبد مثل سى و بى.

بذور الكتان:

من ادوار الكبد المتعدده انه يقوم بتصفيه الهرموناتالزائدة، ولقد

اوضحت بعض الدراسات ان بذور الكتان تساعد الكبد على تحسينتلك

الوظيفة. يمكنك وضع بذور الكتان على السلطة.

الخضروات:

هناك بعض الخضروات التى تساعد الكبد على افراز الانزيمات الهامه بل

وتحمى الجسم من السرطان ومن امثلة هذه الخضروات: الملفوف،

والجزر،والقرنبيط، والبصل، والثوم، والبروكلي.

ولكن هناك ايضا بعض الاطعمه التى يجب الامتناع عنها

لانها تضر الكبدوتعمل على اضعاف وظائفه مثل

شراب سكر الذرة الذي يستخدم لتحلية المشروباتالغازية والعصائر

غير الطبيعية و بعض الادوية و الاطعمه التى تحتوى علىنكهات مصنعه

————

تنبيه هام

————

جميع الموضوعات التى نقدمها هي نصائح عامه

لتنمية المعلومات الصحية ولزيادة الوعي الصحي

ويجب على كل مريض مراجعه طبيبه المختص

لان كل حاله تخلتف عن الاخري وكل شخص متفرد بذاته

ولذلك يجب ان يكون التشخيص والعلاج حسب حاله كل شخص

وفقكم وشفاكم الله ..