[حور العين]

من:الأخ المهندس / عبدالدائم الكحيل
من فوائد الصبر

أنه لا يقتصر على صاحبه بل يتعدى ذلك إلى الأسرة والمجتمع.

فكما أن الغضب والعنف يؤثر على الآخرين ويؤذيهم كذلك الصبر يؤثر على

الآخرين وينشر السعادة بينهم.

يؤكد علماء البرمجة اللغوية العصبية أن العلاج الفعال لكثير من الاضطرابات

النفسية أن يترافق الصبر مع الشكر!

فللشكر قوة خارقة لا يدركها إلا من مارسها طويلاً.

فقد تبين أن معظم المبدعين والناجحين والقادة يمارسون هذه "التقنية" أي الصبر والشكر.

فأنت عندما تصبر على الآخرين وبنفس الوقت تشكرهم على ما يقدمونه لك ولو كان القليل،

فإن هذا أقصر طريق للنجاح أو الشفاء والرضا عن النفس وعن الآخرين.

وسبحان الله!

لقد قرن الله بين الصبر والشكر

فقال سبحانه و تعالى :



{ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَاتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ }

[إبراهيم: 5]

فمسألة الرضا عن النفس والآخرين مهمة جداً في العلاج النفسي،

لأن معظم الأمراض النفسية تنشأ نتيجة سخط الإنسان على واقعه

وعدم الرضا بما قسم له.

يقول العلماء إن أقوى أنواع الصبر أن يترافق مع التسامح لمن أساء لك،

ليس أن تصبر عليه فقط بل أن تغفر له وتسامحه، وسبحان الله،

هذه القاعدة الذهبية في علاج القلق والاكتئاب ذكرها الله في كتابه الكريم،

يقول تعالى:



{ وَلَمَنْ صَبَرَ وَغَفَرَ إِنَّ ذَلِكَ لَمِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ }

[الشورى: 43]



فالمريض الذي لا يتمكن من ممارسة الصبر فإن ممارسة الصبر بالقوة

أحياناً يعطي نتيجة عكسية، لذلك نجد العلماء ينصحون بشيء من الانفعال

على سبيل التنفيس والتخلص من الضغط النفسي لأن الصبر في هذه

الحالة يؤذي صاحبه فهو ليس بالصبر الذي نعرفه،

بل هو كبت للمشاعر الغاضبة.

ويقول العلماء إن الصبر على مشاكل الحياة والمشاكل الاجتماعية والأمراض

التي تصيب الإنسان وغيرها، يجب أن يترافق مع الرضا والقبول والاطمئنان

والشعور بشيء من السعادة.

وللأسف معظم المرضى من غير المسلمين لا يتمكنون من ممارسة

هذا النوع من الصبر، ولكننا كمسلمين نجد العلاج في كتاب الله تبارك تعالى،

وهو ما يسمى بالصبر الجميل،

يقول تعالى:



{ فَاصْبِرْ صَبْرًا جَمِيلًا }

[المزمل: 5]

وأخيراً ينبغي أن نتذكر هذه الآية الكريمة،

يقول تعالى:



{ إِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُمْ بِغَيْرِ حِسَابٍ }

[الزمر: 10].

فكلما أحسست بالضيق أو الغضب أو عدم تحمل الآخرين...

تذكر هذه الآية بل واحفظها عن ظهر قلب،

لأنها تساعدك على الصبر والتحمل وبخاصة عندما تدرك أنك

ستدخل الجنة بغير حساب.

بقلم عبد الدائم الكحيل