[adnan]

الأخت / اللهم جملنا

مجموعة " دودي " الصديقة

فوائد التفاح الأخضر

نبذه عن التفاح الأحضـر

التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العلاج , وبالنسبة إلى طعمه فهو

على ثلاث أنواع "الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع

( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) .

مزايا التفاح الأخضر :

من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر

دون أن يفسد.

فوائد عامة عن التفاح الأخضر :

1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .

2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع

في شرايين الجسم .

3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح

لها خاصية مهاجمة الفيروسات

4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .

5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .

6) مفيدفي الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة

على مادة البكتين .

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .

8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

9) مضادلاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .

10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :

أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة

من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب

الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية

لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين

و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام

و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :

1/ لشد الصدر :

استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر

لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .

2/ لعلاج التقيؤ :

شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .

3/ لتنظيف صفار الأسنان :

يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان .

4/ للروماتيزم و إدرار البول و النقرس :

يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة

ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .

5/ لعلاج السعال :

يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .

6/ لعلاج الإسهال :

خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال.