[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
ما هو اضطراب نهم الطعام وطرق علاجه؟


يعانى بعض الأشخاص من عدم الشعور بالشبع باستمرار حتى بعد تناول ما يكفى من الطعام خال وجباتهم اليومية، ويكون لديهم رغبة جامحة إلى تناول وجبة خفيفة تلو الأخرى، وتستمر هذه الدورة، وهو غالبًا ما يطلق عليه "الأكل العاطفي" والذى قد يتحول لعادة يومية لدى البعض، ولكن يجب الانتباه جيدًا فقد يكون شغف تناول الطعام وعدم الشعور بالشبع سببه وجود اضطرابًا في نوبات الشراهة لديك، وفقًا لتقرير موقع "كليفيلاند كلينيك".

ما هو اضطراب نهم الطعام؟
ببساطة، يعني الإفراط في تناول الطعام واستهلاك كميات كبيرة من الطعام مع شعور بعدم القدرة على التوقف ودون شعور بالشبع، ويشبه هذا المفهوم إلى حد كبير مشاهدة مسلسل ما بشكل متواصل، حيث تستمر في الانتقال إلى الحلقة التالية دون توقف، يُعد اضطراب نهم الطعام اضطرابًا سلوكيًا يتميز بالإفراط المزمن والقسري في تناول الطعام.

وبالنسبة للشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب، قد يشعر وكأن عواطفه تتحكم به لتدفعه إلى تناول المزيد من الطعام، وفي حين أن الإفراط في تناول الطعام من حين لآخر قد لا يُعتبر اضطرابًا، إلا أنه إذا تكرر مرة واحدة في الأسبوع أو أكثر، فقد يكون الشخص مصابًا به، كما أشارت عيادة كليفلاند.


ما الذي يسبب اضطراب نهم الطعام؟
يتأثر اضطراب نهم الطعام بشكل كبير بعوامل نفسية وجسدية، حيث تختلف المحفزات من شخص لآخر، فبعضها قد يكون مرتبطًا بالهرمونات، بينما يرتبط البعض الآخر بتلبية احتياجات يعانى جسمك من نقصها.

ووفقًا لدراسة متخصصة من جامعة كولومبيا، قد يُسبب اضطراب نهم الطعام عواقب صحية جسدية ونفسية في حال عدم التدخل الطبي المتخصص، وقد يؤدي إلى عدد من المضاعفات الأخرى، بما في ذلك السمنة ومشكلات الجهاز الهضمي التي تؤثر على الجسم بأكمله.


كيفية علاج اضطراب نهم الطعام
يعني علاج اضطراب نهم الطعام العودة إلى عادات غذائية صحية، ومع ذلك، تؤثر عدة عوامل على التعافي، بما في ذلك الحالة النفسية، وفي حين أن الممارسات الذاتية، مثل ضبط النفس وتناول وجبات متوازنة، قد تساعد، إلا أن التوجيه المتخصص قد يصبح ضروريًا في بعض الأحيان، ويشمل ذلك العلاج النفسي، الذي قد يتضمن جلسات علاجية، وقد يصف الأطباء أحيانًا أدوية معينة للتغلب على هذا الاضطراب.