[هيفولا]

سفرة عطاء الخير الرمضانية
لعام 1440




اطباقنا مختلفة عن الأكلات التقليدية
اللى نقدمها على طول فى البيت,
سفرتنا جميلة وتستحق التعب,
تعالى نشوف اطباقنا اليوم وحضريها بسرعة
نقدم أشهى الأكلات من صنع يديك


{اليوم الثاني }
نصيحتنا لك


*النصيحه ٢*

عادات غذائية خاطئه في رمضان

📍الاكل بشراهة وبكميات كبيرة عند الإفطار
مما يؤدي إلى الشعور بحرقه المعدة وحدوث إضطرابات هضميه .
📍الإفراط في تناول المقليات والسكريات مما تؤدي إلى زيادة الوزن وكسب سعرات حراريه اكثر من حاجة الجسم .


سفر ة الخير لعام1440

اولا : الشوربة







ثانيا : العصير و المشروبات




ميلك شيك كابتشينو بالقرفة



B]
[/B]ثالثا : السلطات



رابعا : المعجنات

فطاير الجبن بالكزبرة



خامسا : الاطباق الرئسية

رولات الدجاج بالصينية

[[/url



للسحور

سادسا : الحلويات


قطايف بيتي



الف هنا وعافية

لا تنسوني من دعواتكم .

اتمنى ان تكون سفرتنا الرمضانية الأولى قد نالت اعجابكم
اختاروا منها مايناسبكم
جربوها لن تندموا
بعضها مننا و بعضها منقول مع الشكر لأصحابها
و انتظرونا غدا إن شاء الله إن كان فى العمر بقية

أختكم / هيفولا

هذا الرابط الرئيسي للمطبخ

http://www.ataaalkhayer.com/forumdisplay.php?f=8