[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
منتجات تجنبى دخولها المنزل وبدائلها الطبيعية

تعد حساسية الصدر من الأمراض المنتشرة بين الأطفال، كما أنها تنشط بشكل أكبر مع انخفاض درجات الحرارة،

مما يستلزم تجنب المحفزات التي تؤدى إلى زيادة حدة أعراض الحساسية، ووفقا لموقع "Web MD"،

يوجد الكثير من الأشياء الموجودة في المنزل التي قد تسبب زيادة حدة أعراض الحساسية لدى المصابين بها،

وتحديدا لدى الأطفال، مما يستدعى تجبنها أو استخدامها بأقل قدر ممكن.

أغراض منزلية تزيد حدة الحساسية

من الضرورى الحد من استخدام تلك الأشياء في المنزل عند وجود طفل أو شخص مصاب بالحساسية، وهى:

العطور القوية
الشموع المعطرة
الصابون المعطر
منظفات الغسيل
المناديل الورقية المعطرة

قد تحفز تلك الأشياء أعراض حمى القش لدى المصاب بالحساسية، مما يؤدى إلى الإصابة بالعطس والسعال،
واحتقان أو سيلان أو حكة في الأنف، وبجانب الصداع، وقد تصل الأعراض إلى حدوث الطفح الجلدي

بدائل منزلية مناسبة

يوجد بعض البدائل التى يمكن استخدامها بالمنزل، لتجنب إثارة أعراض الحساسية، وهى:

اشترِ منتجات خالية من العطور أو غير معطرة. مع ذلك، تذكّر أن بعض المنتجات ذات "العطر الطبيعي"
قد تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب رد فعل تحسسي.

تجنب أي منتج يُذكر فيه "عطر" على الملصق، حتى المنتجات عديمة الرائحة قد تستخدم العطور لإخفاء الروائح الكيميائية.

تجنب استخدام العطور أو الكولونيا القوية.

استخدم منظفات طبيعية، يمكنك تجنب الروائح القوية بتحضير منظفك الخاص بمكونات مثل صودا الخبز أو الخل الأبيض.

استشيرى طبيبك بشأن الأدوية المُستخدمة للسيطرة على الأعراض، مثل مزيلات الاحتقان أو بخاخات الأنف الستيرويدية.

نصائح للحد من أعراض الحساسية
هناك العديد من الخطوات التي اقترحها الخبراء والتي يمكنك اتخاذها للمساعدة
في تقوية جهاز المناعة لدي المصاب بالحساسية وتقليل الأعراض، منها:

النظافة الجيدة
اغسل يديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء أو استمر في استخدام معقم يحتوي على الكحول للحد من انتشار الجراثيم.

تعزيز مناعتك
تحدث الحساسية في الغالب نتيجة ضعف المناعة، يمكنك العمل على تقوية مناعتك من خلال الحفاظ
على نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

تجنب الأشياء المسببة للحساسية

حاول تحديد وحاول تجنب المثيرات التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، والتى تشمل المثيرات الشائعة

حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار وبعض الأطعمة.

الابتعاد عن المرضى والحصول على التطعيم

حاول تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى، خاصةً إذا كانت لديهم أعراض تنفسية

مثل السعال أو العطس. أيضًا ، حاول الالتزام دائم بالتطعيمات، بما في ذلك لقاح الإنفلونزا،

حيث تساعد اللقاحات في تقليل شدة الأعراض للأمراض المعدية.