[adnan]

الأخت / غـــرام الغـــرام

حصرياً لبيتكم و للمجموعات الشقيقة و الصديقة




رخصة القيادة للحياةالزوجية السعيدة

الجزء السادس ( ج ) – 7

الإعداد النفسى

( ج )

حاربي الخوف في داخلك لأن بيدك خلق بيئة تشعرين فيها بالأمان .

استغلي فترة الخطوبة لتبديد كل المخاوف لأنّ التقارب يخلق نوعا من الألفة

تيسّر التفاهم واحرصي على أن يكون تواصلك مع خطيبك هادفا وجيّدا،

واسعي إلى التّعرّف عليه لبناء الثقة ،

لأنّ فترة الخطوبة يختبر فيها الخطيبان إمكانيات الانسجام والتوافق

الوجداني والعاطفي والاجتماعي .

استمرار االتّفاهم والحب بعد الزواج يضمنه تفهّم الزوج

والعشرة الحسنة التي تراعين فيها الله .

كوني راضية على نفسك ، متصالحة مع ذاتك يرضى عنك الآخرون .

نمّي نفسك ، وكوني مهمّة في ناظريك ، ولا تنتظري أن يجعلك الزّوج كذلك .

التمسي الأعذار لغيرك تكبرين في أعينهم .

تدرّبي على ضبط مشاعرك السلبية ، وتدرّبي على حلّ المشاكل الزوجية

دون خلق جوّ مشحون .

حاولي استشفاف مشاعر الغير ، فربّما يكون ما يبدو لك استفزازا

من قبل أحد أهل زوجك ،تعبيرا عن رغبة في إثارة انتباهك واهتمامك .

نمّي خبرتك بالحياة بتوجيه من الأهل .

أحسني العشرة وبيّني حسن تربيتك وطيب أخلاقك .

لا تكوني عصبية ، وإن كنت كذلك فحاولي معالجة عصبيتك ،

وتحلّي بكظم الغيظ والصبر والحلم تحقيقا وحفاظا على شخصية متّزنة .

حاولي التحكم في ميولك التحكمية والتملكية الخانقة، لأنّ الحياة الزوجية

حبّ ومودّة وليست تملّكا ...

وكخلاصة إليك هذه الركائز التي يقوم عليها الزواج الناجح .

التواصل : كوني في الاستماع ، وعبّري عن رغباتك وعما يزعجك ،

وأنصتي جيّدا لانتظارات الآخرين .

التكيف : تقبّلي رغبات زوجك ولبّي حاجاته ما دامت معقولة

ولا تخالف الشرع .

العطاء: الحبّ أخذ وعطاء في كلّ شيء ، فلا تكوني بخيلة ،

وأعربي عن استعدادك لمساعدته ومساعدة الغير .

الاحترام : تصرّفي معه بالشكل الذي تحبّين أن يتصرّف معك .

الحضور : ويرتبط بمدى نجاحك في التحكم في وقتك وتوزيعه بين وظائفك :

البيت والأولاد والعمل ووقت خاص لزوجك ،تقاسم الاهتمامات والأشياء

المشتركة (قراءة ، خروج ...)

العناية بالنفس : حذار من الإهمال واللامبالاة التي تسقط الزواج في الرتابة

والملل ، حاولي من حين لآخر التغيير في لباسك وعطرك وزينتك ،

مع التنصيص على أن ما تقومين به هو لأجلك أنت بالدرجة الأولى

تحقيقا للراحة النفسية .لأنّ إهمال النفس يؤدّي إلى شعور بالتعب

الحميمية: مع الاحتفاظ بمساحة خاصة، لأن الزواج ليس ذوبانا في شخصية

الزوج بل تكامل يتحقق فيه بند أساس يضمن استقرار الحياة الزوجية

وهو : الاستقلالية

التعدّد والتنوّع ضمن الوحدة ، أنت وزوجك إثنان يبحثان عن توافق .