[adnan]

أمراض إرتفاع نسبة الدهون الثلاثية

و الكوليسترول في الدم

إن زيادة نسبة الدهون في الدم و تشمل الدهون الثلاثية والكلسترول ،

من أهم مسببات تصلب الشرايين بحيث تفقد الشرايين مرونتها

وقدرتها على التمدد والانكماش الضروري للتحكم في ضغط الدم ،

فعند ارتفاع ضغط الدم

تقوم الأوعية بالتمدد وعند الانخفاض في الضغط تنكمش الأوعية الدموية

لكي تحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم .

توجد الدهون بشكل طبيعي في دم الإنسان ،

و في حالة زيادتها فإنها تتراكم على الجدران الداخلية للأوعية الدموية

مما يحدث تصلباً فيها ، ذلك التصلب يزيد من ضغط الدم

مما ينعكس ذلك سلباً على القلب معرضاَ المصاب بارتفاع نسبة الدهون

إلى أمراض القلب ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم من حدوث تجلطات دموية

وسكته قلبية أو دماغية أو فشل كلوي مزمن

وكذلك يؤثر على الجهاز العصبي على المدى البعيد من المرض .

الأسباب وعوامل الخطورة

تتمثل الأسباب الرئيسية في عاملين أساسين هما :

* ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ " ينقل الدهون من الكبد إلى الدم"

* انخفاض نسبة الكولسترول الجيد " ينقل الدهون من الدم إلى الكبد "

و يرجع ذلك لعدة مسببات من أهمها :

عوامل لا يمكن تغييرها مثل الوراثة والجنس

" الإناث أكثر عرضة من الرجال "

الإفراط بتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والزيوت وشرب الكحوليات.

قلة النشاط الرياضي والسمنة وعادات الغذاء الغير صحية.

تناول بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل والكورتيزون ومدرات البول.

مرض السكري و متلازمة كوشينغ والفشل الكلوي

وانخفاض إفراز الغدة الدرقية.

الأعراض والعلامات

غالباً لا يوجد أعراض محددة خاصة بارتفاع نسبة الدهون في الدم .

ولكن يمكن التعرف على المرض من خلال الفحوص المخبرية المتعلقة بالدم.

الفحوصات التشخيصية

صورة تظهر انسداد الشرايين التاجي الأيمن المغذي لعضلة القلب

بشكل أساسي من الجانب الأيمن ،

ذلك الانسداد ناتج عن تراكم الدهون في جدران الشرايين .

يعتبر فحص الدهون المقترن بالصوم ( Fasting Lipoprotein Test)

من أهم الفحوصات شيوعاُ يمكن من خلالها التعرف

على مستوى نسبة الكلسترول العام والجيد والسيئ والدهون الثلاثية ،

وتكون نسبة الكلسترول العام بحدود 200 مليجرام لكل 100 مل ،

ويتطلب أن يصوم المريض 8 ساعات قبل الفحص،

ثم تسحب عينة من الدم الوريدي ويتم إرسالها إلى المختبر،

وبزيادة نسبة الكلسترول السيئ

يتضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين .

العلاج

يكمن العلاج في تشخيص سبب المرض ،

وبطبيعة الحال لا يمكن إيجاد علاج نهائي للمرض إذا كان بسبب الوراثة .

وهناك خطوات للوقاية والعلاج تتمثل فيما يلي :

1- هرم الغذاء الصحي :

ينصح إتباعه من أجل الوقاية من ارتفاع الكولسترول في الدم .

2- الغذاء والرياضة :

& التقليل من تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون.

& الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

& إتباع حمية غذائية بوصفة مختص بأمور التغذية.

& زيادة النشاط الرياضي والانضمام إلى أندية الرشاقة وتخفيف الوزن .

3- الدواء :

يعتبر العلاج الدوائي الخط الثاني لعلاج أمراض ارتفاع نسبة الدهون

والكولسترول في الدم ، وذلك بعد فشل الحميات الغذائية علاج المرض.

4- المضاعفات

تزداد المضاعفات بإزياد ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ والدهون الثلاثية

و تشمل :

· تصلب الشرايين والذي يسبب ارتفاع ضغط الدم وتكون جلطات قاتلة.

· أمراض الشرايين التاجية :

وهي الشرايين المغذية للقلب مسببة ذبحة صدرية ثم سكتة قلبية.

· حدوث سكتة دماغية .

· حدوث سكتة قلبية قد تودي للوفاة .

5- طرق الوقاية :

o حافظ على الوزن المثالي

والتغذية الصحية السليمة بالتقليل من تناول الدهون ومشتقاتها.

o حافظ على أداء تمارين رياضية يومياً بمقدار نصف ساعة يومياً

مثل : الجري ونط الحبل للإناث والسباحة ولعب كرة القدم

أو الرياضة التي تجدها مناسبة لك.

o واصب على أجراء فحوص دورية .

مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية .

دعواتكم الطيبة

فاخر الكيالي