[adnan]

الأخ / مصطفى آل حمد

ماذا أفعل في وقت الفراغ

من أكبر المشكلات التي يعاني منها الشباب في عصرنا هي

" وقت الفراغ " ,

وانها مشكلة عند الاطفال والمراهقين والشباب وحتى كبار السن , فوقت

الفراغ عند بعض الاشخاص نعمة لانه يعرف كيف يقضيه ولكن عند

البعض الاخر فهو نقمة لانه لا يعرف كيف يقضيه وكيف يتخلص منه ,

اليوم سوف نعرف (1)

ما هو تعريف وقت الفراغ

(2) وأضراره ,

(3) وبماذا علينا أن نقضيه .

ماذا نقصد بوقت الفراغ ؟

هو تلك الاوقات التي لا يجد الانسان شيء يفعله ولا يمارس اي من

النشاطات العلمية أو الادبية أو الثقافية والفنية أو الترويحية , والانسان

بطبيعته لا يستطيع العيش دون أن يتفاعل مع المحيط الخرجي الذي حوله

, فانه بحاجة لهذا التفاعل لاكتساب المعرفة أو للتسلية والترفيه , ووقت

الفراغ يمكن أن يستغل بطريقة ايجابية أو سلبية حسب طبيعة الشغل

وما يشغل نفسه .

أضرار وقت الفراغ :

- فهو يدفع الشباب الى اللهو والعبث ويدفعهم الى سوء المرافقة , وقد

يؤثر عليهم ذلك بجعلهم يتميزون باللامبالاة والاهمال , ومن ثم للانحراف

والضياع .

- ووقت الفراغ أيضاً يدفع الشباب الى فعل أو التورط في الجرائم ,

. - عدم استغلال وقت الفراغ بالاشياء النافعة يؤدي الى تأخر نضج

الشباب جسمانياً وعقلانياً ونفسياً .

- ومن أهم أضرار وقت الفراغ هي الدخول في حالات الاكتئاب والامراض

النفسية والتي قد تعطل سير حياة الكثير من الشباب .

كيف أقضي وقت الفراغ :

- طلب العلم , والعلم لا يتوقف وعند الانتهاء من مرحلة من مراحل

التعليم يحبذ الانتقال الى المرحلة التي تليها .

- تعلم بعض المعارات التي يحتاجها الشباب مثل الحاسوب ومهارات

القراءة والكتابة ومهارات البحث .

- الاشتراك في الرحلات العلمية والاستكشافية والسياحية ..

- الاشتراك في الاعمال التطوعية وخدمة المجتمع .

- ومن أهم الاشياء التي تقضي على وقت الفراغ هو " دور الاهل " في

تنمية قدرات اولادهم ودلهم على الطريقة الصحيحة لقضاء وقت الفراغ ,

ويستطيع الاهل الاعلاء بدوافع اولادهم وغرائزهم.

قال الرسول صلى الله عليه وسلم :

( نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ )