[adnan]

الأخ الزميل / فــاخـر الكيـالي

الرضاعه الطبيعية‎

تعتبر الرضاعة الطبيعية أنسب غذاء للأطفال حديثي الولادة إلى أن يصل

عمر الرضيع ٦ شهور بعدها يمكن إدخال الأطعمة الصلبة.

للرضاعة الطبيعية خصائص متعددة تفيد الطفل و تفيد الأم

فوائدها للطفل تتضمن:

تحسن كفاءة الجهاز الهضمي، تقليل الاصابة بالمغص و النزلات المعوية،

تزيد مناعة الطفل، تقلل أمراض الحساسية، أيضا أمراض السمنة و القلب

و السكر، تحسن من السمع و النظرو القدرات الدهنية و تقوي

الارتباط العاطفي مع الأم.

اما فوائد الرضاعة الطبيعية للأم فتتضمن:

تقليل نزيف الدم في فترة النفاس، المساعدة على انقاص الوزن الزائد

بعد الولادة، تقليل فرص الاصابة بسرطان الثدي و كذلك

اوفر ماديا للأسرة.

من الضروري ان تبدأ الأم عملية الرضاعة بعد

الولادة مباشرة لأن الرضيع يكون مستيقظ و هي فرصة ذهبية للترابط

بين الأم و الرضيع. كذلك هي فرصة للرضيع ان يستفيد من مادة

الكوليستروم الصفراء التي يفرزها الصدر في الثلاث أيام الأولى بعد

الولادة والتي تحتوي على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الرضيع.

العديد من الامهات يعتقدون بأنهم

لن يستطيعوا انتاج كميات كافية من الحليب مما يدفعهم لللجوء للحليب

الصناعي و هذا اعتقاد خاطئ؛ فكلما وضعت الأم الطفل على ثديها

لارضاعه فانها ستفرغ ما بثديها من حليب و جسمها سيرسل

اشارات لانتاج المزيد من هذا الثدي.

هناك عوامل تحد من انتاج كميات كافية من الحليب منها:

• الأم متعبة أو مريضة

• لديها الكثير من التوتر

• حبوب منع الحمل

• سوء التغذية

• التدخين

اذا كان لابد للأم ان تترك طفلها برعاية شخص أخر لفترة طويلة فالأفضل

أن يتم شفط الحليب من الصدر عن طريق شفاطات الصدر او

breast pump، يمكن تخزين الحليب الذي تم شفطه من الصدر لمدة

٤ ساعات في درجة حرارة الغرفة، او ٣ أيام في الثلاجة، أو لمدة

٣ شهور في الفريزر. يجب الاحتفاظ بالحليب في قنينات معقمة و الأفضل

ان تكون بالكميات التي يحتاجها الرضيع في الرضعة الواحدة.

عزيزتي الأم لا تنسي لصق التاريخ و الوقت التي تم شفط الحليب

فيه لمعرفة مدى صلاحية الرضعة.