[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان إلياس



الطب البديل يعالج السكر والكولسترول
والسمنة باستخدام الصبار

ذكر موقع only my health الطبى أن الصبار نبات عصيرى
من الفصيلة الشوكية ، يتراوح طوله بين 1.5- 3 متر، وسيقانه
متحورة إلى سيقان ورقية تحمل الأوراق الصغيرة المتساقطة،
وهو نبات حلو الطعم عديم الرائحة ينمو في فصل الربيع ،
وله عدد من الفوائد الطبية لمقاومة الأمراض ومنها :

الصبار

1 الوقاية من مرض السكر
أوراق الصبار تحافظ على مستوى السكر فى الدم الطبيعى، فإنه يمكن
أن يمنع بشكل كبير فى الجسم من تطوير مرض السكر وخاصة
النوع 2 منه، ووجدت الدراسة أيضا أن الصبار أو أوراق نوبال
هو استبدال كامل من أدوية السكر فى الدم لمرضى السكرى .



قياس السكر

2 المساعدة فى فقدان الوزن
أوراق الصبار تحتوى على كميات عالية من الألياف التي يمكن أن
تساعد على انقاص الوزن ، حيث أن الألياف تحافظ على مستويات
السكر فى الدم وتجعلها طبيعية وتعزز الشبع ، والحد من الجوع
وأيضا التحكم فى السعرات الحرارية فى الجسم .

3 منع السمنة
أوراق الصبار يحتوي على الألياف التي يمكن الحفاظ على وزن
الجسم الطبيعى ومضادات الأكسدة التى يمكن أن تساعد على حماية
خلايا الجسم من الطفرة التى تؤدى إلى السمنة.

4 تحسين عملية الهضم
وجود الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان فى أوراق الصبار يمكن
أن تحسن حركة الأمعاء وسهولة الطعام لتمرير الجهاز الهضمى ،
وارتفاع الألياف الغذائية فى أوراق الصبار أيضا يعزز حركة تحويل
الطعام ويجعله أسهل للهضم.


5 تخفيف اضطراب فى المعدة
أوراق الصبار يمكن أن تهدئ المعدة والشعور بـ القيء والغثيان
وغيرها ، وأوراق الصبار تعتبر من الخضروات الباردة التى يمكن
أن تساعد على تخفيف المشكلة داخل الجهاز الهضمى .

المعدة

6 منع الإمساك
ارتفاع الألياف فى أوراق الصبار يمكن أن تعزز حركة الأمعاء
وإضافة الجزء الأكبر إلى البراز ، والصبار يترك أيضا امتصاص
الماء من القولون و جعل عملية التغوط تسير أسهل .

7 انخفاض مستوى الكولسترول
أوراق الصبار تحتوى على الألياف السكاريد وفيرة والستيرول التى يمكن
أن تزيد قليلا من الدهون الجيدة والحد من مستوى الدهون السيئة فى الدم ،
مما يجعلها تساعد فى الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية صحى.


علاج الكولسترول


8 تطهير القولون
محتويات الألياف في أوراق الصبار أيضا يمكن تنظيف القولون
من المادة السامة ، من خلال تطهير القولون، والألياف فى أوراق الصبار .

الكبد

9 حماية الكبد
أوراق الصبار عالية فى مضادات الأكسدة و الفلافونويدات ، يمكن
أن تحييد الجذور الحرة التى تؤثر على الكبد ، ومحتوى مضادات
الأكسدة على أوراق الصبار أيضا يمكن أن تمتص السموم،
وتساعد على عمل
الكبد لطرد بعيدا السم من الجسم.