[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس






"طقطقة" الرقبة والظهر تصيبك بالجلطة الدماغية


أنا شاب أبلغ من العمر (35 سنة) أعانى منذ فترة طويلة من إحساسى بتيبس فقراتى مما يجعلنى أقوم
بـ"طرقعة" جميع فقرات ظهرى ورقبتى وأيضاً أصابع يدى وقدمى، مما أصبحت عادة يومية
والذى أخشى أن تسبب لى الكثير من المتاعب المزمنة فى المستقبل، فما هى عواقب تلك العادة؟ وكيفية التخلص منها؟.
يجيب على هذا التساؤل الدكتور أشرف محمود استشارى جراحة العظام، قائلاً: "طقطقة"
الرقبة والظهر بجانب اليدين والقدمين تزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية،
فإذا شعرت بألم فى الرقبة أو أى مكان من الأماكن المذكورة، فإن عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بـ"طقطقتها"
وتشغل بالك بشىء آخر كأن تمارس أى نوع من أنواع الرياضة التى تقوم بفك عضلات جسمك،
لأن "الطقطقة" لها آثار كبيرة مضرة، فقد يسبب فى وجود شرخ فى المفاصل، حيث تجعل "الطقطقة"
الجسم فى وضع غير متزن، لذا لابد من التخلص منها نهائياً بممارسة التمارين اليومية التى
تحمى الجسم من أخطار "الطقطقه" بدءاً من ممارسة المشى والجرى والقفز
بشكل يضمن فك عضلات الجسم مع تجنب "طرقعة" عضلات الجسم بشكل عام.