[حور العين]

من : الأخت / غرام الغرام ( أم عزام)
إرشادات لنسيان التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي 1



إنّ النسيان هو عبارة عن سلاح ذو حدّين، فهو نعمة بالنسبة للأشخاص الذين يسعون لنسيان بعض
التجارب المؤلمة التي عاشوها في الماضي والتي كانت سببًا في تعاستهم وحزنهم، ونقمة بالنسبة
للأشخاص الذين يُعانون من كثرة النسيان وانعكاساتهِ السلبيّة على حياتهم اليوميّة والعمليّة،
من خلال السطور التاليّة سنُسلّط الضوء على الجانب الإيجابي للنسيان، وسنقدّم لك بعض الإرشادات
المهمة التي ستُساعدك على نسيان كل التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي.

أولًا: الحزن وتأثيراته على جسم الإنسان وصحّته
إنّ حزن الإنسان على تجارب عاشها في الماضي وتأثّرهِ بها بشكلٍ مبالغ فيهِ، سيؤدي مع الأيّام لأصابتهِ
بالعديد من الأمراض النفسيّة والجسديّة الخطيرة، التي ستفقدهُ متعة الاستمتاع بالحياة، وهذهِ التأثيرات هي:

الامتناع عن تناول الطعام والشراب مما يتسبب بأمراض خطيرة وضعف عام في الجسم.
المبالغة في تناول الطعام ممّا يعرّضُ الإنسان لمشكلة السمنة الزائدة.
حدوث تغيُّرات عامة في معدل المواد الكيميائيّة التي يفرزها الدماغ مما يُسبب للإنسان العديد من المشاكل
الدماغية والعصبية كالإصابة بمشكلة السكتة الدماغيّة.
الإصابة بالتهاب الأعصاب والمفاصل.
الإصابة بحالات من الأرق المتكرر خلال الليل وعدم القدرة على النوم.
إفراز الجسم لكميات كبيرة من مركب الأدرينالين الذي يتسببُ في ارتفاع ضغط الدّم.
الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
التعرّض لخطر الإصابة بالذبحة القلبيّة.
الإصابة بأمراض الغدد وبشكلٍ خاص الغدة الدرقيّة، وضعف غدة البنكرياس.
التعرّض لخطر الإصابة بمرض السكري.
الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، كالقولون العصبي، عسر الهضم، والإصابة بحالات متكررة من الإمساك، و الإسهال.
تعرّض المرأة بشكلٍ خاص لمشكلة تساقط الشعر، وضعف في البشرة وترهلاتها.
ظهور الحبوب والبثور على البشرة.
ظهور التصبغات التي تسيئ لجمال ونقاء البشرة.
تعرّض المرأة الحامل لمشكلة الولادة المبكرة والاكتئاب.
إصابة الجنين بالتوتر الذي يسئُ لصحتهِ.