adnan
04-27-2013, 10:48 PM
الأخت / غـــرام الغـــرام
حصرياً لبيتكم و للمجموعات الشقيقة و الصديقة
رخصة القيادة للحياةالزوجية السعيدة
الجزء السادس ( ج ) – 7
الإعداد النفسى
( ج )
حاربي الخوف في داخلك لأن بيدك خلق بيئة تشعرين فيها بالأمان .
استغلي فترة الخطوبة لتبديد كل المخاوف لأنّ التقارب يخلق نوعا من الألفة
تيسّر التفاهم واحرصي على أن يكون تواصلك مع خطيبك هادفا وجيّدا،
واسعي إلى التّعرّف عليه لبناء الثقة ،
لأنّ فترة الخطوبة يختبر فيها الخطيبان إمكانيات الانسجام والتوافق
الوجداني والعاطفي والاجتماعي .
استمرار االتّفاهم والحب بعد الزواج يضمنه تفهّم الزوج
والعشرة الحسنة التي تراعين فيها الله .
كوني راضية على نفسك ، متصالحة مع ذاتك يرضى عنك الآخرون .
نمّي نفسك ، وكوني مهمّة في ناظريك ، ولا تنتظري أن يجعلك الزّوج كذلك .
التمسي الأعذار لغيرك تكبرين في أعينهم .
تدرّبي على ضبط مشاعرك السلبية ، وتدرّبي على حلّ المشاكل الزوجية
دون خلق جوّ مشحون .
حاولي استشفاف مشاعر الغير ، فربّما يكون ما يبدو لك استفزازا
من قبل أحد أهل زوجك ،تعبيرا عن رغبة في إثارة انتباهك واهتمامك .
نمّي خبرتك بالحياة بتوجيه من الأهل .
أحسني العشرة وبيّني حسن تربيتك وطيب أخلاقك .
لا تكوني عصبية ، وإن كنت كذلك فحاولي معالجة عصبيتك ،
وتحلّي بكظم الغيظ والصبر والحلم تحقيقا وحفاظا على شخصية متّزنة .
حاولي التحكم في ميولك التحكمية والتملكية الخانقة، لأنّ الحياة الزوجية
حبّ ومودّة وليست تملّكا ...
وكخلاصة إليك هذه الركائز التي يقوم عليها الزواج الناجح .
التواصل : كوني في الاستماع ، وعبّري عن رغباتك وعما يزعجك ،
وأنصتي جيّدا لانتظارات الآخرين .
التكيف : تقبّلي رغبات زوجك ولبّي حاجاته ما دامت معقولة
ولا تخالف الشرع .
العطاء: الحبّ أخذ وعطاء في كلّ شيء ، فلا تكوني بخيلة ،
وأعربي عن استعدادك لمساعدته ومساعدة الغير .
الاحترام : تصرّفي معه بالشكل الذي تحبّين أن يتصرّف معك .
الحضور : ويرتبط بمدى نجاحك في التحكم في وقتك وتوزيعه بين وظائفك :
البيت والأولاد والعمل ووقت خاص لزوجك ،تقاسم الاهتمامات والأشياء
المشتركة (قراءة ، خروج ...)
العناية بالنفس : حذار من الإهمال واللامبالاة التي تسقط الزواج في الرتابة
والملل ، حاولي من حين لآخر التغيير في لباسك وعطرك وزينتك ،
مع التنصيص على أن ما تقومين به هو لأجلك أنت بالدرجة الأولى
تحقيقا للراحة النفسية .لأنّ إهمال النفس يؤدّي إلى شعور بالتعب
الحميمية: مع الاحتفاظ بمساحة خاصة، لأن الزواج ليس ذوبانا في شخصية
الزوج بل تكامل يتحقق فيه بند أساس يضمن استقرار الحياة الزوجية
وهو : الاستقلالية
التعدّد والتنوّع ضمن الوحدة ، أنت وزوجك إثنان يبحثان عن توافق .
حصرياً لبيتكم و للمجموعات الشقيقة و الصديقة
رخصة القيادة للحياةالزوجية السعيدة
الجزء السادس ( ج ) – 7
الإعداد النفسى
( ج )
حاربي الخوف في داخلك لأن بيدك خلق بيئة تشعرين فيها بالأمان .
استغلي فترة الخطوبة لتبديد كل المخاوف لأنّ التقارب يخلق نوعا من الألفة
تيسّر التفاهم واحرصي على أن يكون تواصلك مع خطيبك هادفا وجيّدا،
واسعي إلى التّعرّف عليه لبناء الثقة ،
لأنّ فترة الخطوبة يختبر فيها الخطيبان إمكانيات الانسجام والتوافق
الوجداني والعاطفي والاجتماعي .
استمرار االتّفاهم والحب بعد الزواج يضمنه تفهّم الزوج
والعشرة الحسنة التي تراعين فيها الله .
كوني راضية على نفسك ، متصالحة مع ذاتك يرضى عنك الآخرون .
نمّي نفسك ، وكوني مهمّة في ناظريك ، ولا تنتظري أن يجعلك الزّوج كذلك .
التمسي الأعذار لغيرك تكبرين في أعينهم .
تدرّبي على ضبط مشاعرك السلبية ، وتدرّبي على حلّ المشاكل الزوجية
دون خلق جوّ مشحون .
حاولي استشفاف مشاعر الغير ، فربّما يكون ما يبدو لك استفزازا
من قبل أحد أهل زوجك ،تعبيرا عن رغبة في إثارة انتباهك واهتمامك .
نمّي خبرتك بالحياة بتوجيه من الأهل .
أحسني العشرة وبيّني حسن تربيتك وطيب أخلاقك .
لا تكوني عصبية ، وإن كنت كذلك فحاولي معالجة عصبيتك ،
وتحلّي بكظم الغيظ والصبر والحلم تحقيقا وحفاظا على شخصية متّزنة .
حاولي التحكم في ميولك التحكمية والتملكية الخانقة، لأنّ الحياة الزوجية
حبّ ومودّة وليست تملّكا ...
وكخلاصة إليك هذه الركائز التي يقوم عليها الزواج الناجح .
التواصل : كوني في الاستماع ، وعبّري عن رغباتك وعما يزعجك ،
وأنصتي جيّدا لانتظارات الآخرين .
التكيف : تقبّلي رغبات زوجك ولبّي حاجاته ما دامت معقولة
ولا تخالف الشرع .
العطاء: الحبّ أخذ وعطاء في كلّ شيء ، فلا تكوني بخيلة ،
وأعربي عن استعدادك لمساعدته ومساعدة الغير .
الاحترام : تصرّفي معه بالشكل الذي تحبّين أن يتصرّف معك .
الحضور : ويرتبط بمدى نجاحك في التحكم في وقتك وتوزيعه بين وظائفك :
البيت والأولاد والعمل ووقت خاص لزوجك ،تقاسم الاهتمامات والأشياء
المشتركة (قراءة ، خروج ...)
العناية بالنفس : حذار من الإهمال واللامبالاة التي تسقط الزواج في الرتابة
والملل ، حاولي من حين لآخر التغيير في لباسك وعطرك وزينتك ،
مع التنصيص على أن ما تقومين به هو لأجلك أنت بالدرجة الأولى
تحقيقا للراحة النفسية .لأنّ إهمال النفس يؤدّي إلى شعور بالتعب
الحميمية: مع الاحتفاظ بمساحة خاصة، لأن الزواج ليس ذوبانا في شخصية
الزوج بل تكامل يتحقق فيه بند أساس يضمن استقرار الحياة الزوجية
وهو : الاستقلالية
التعدّد والتنوّع ضمن الوحدة ، أنت وزوجك إثنان يبحثان عن توافق .