adnan
05-11-2013, 10:43 PM
الأخ الزميل / فاخر الكيالى
خمسة أسرار تجعلك دائما مبتسما
(http://www.ataaalkhayer.com/)
سر السعادة الإبتسامة
تعتبر الإبتسامة لغة عالمية مشتركة ،
فالناس يستجيبون بشكل جيد للإبتسامة ،
تشير بعض الدراسات أنك إذا ابتسمت ابتسامة وهمية فإنك تستخدم
الموجودة حول الفم ، العضلات
وتشمل أيضا بعض العضلات حول العينين ولها فوائد كثيرة .
إبتسم أولا = تسعد لاحقا
إليك بعض أسباب و فوائد الإبتسامة
الإبتسامة تقلل من الجهد : -1
ابتسم عندما تكون في وسط التوتر ،
فذلك يقلل من الجهد الذي تشعر به و يعطيك شعور أفضل.
"السلام يبدأ بإبتسامة"
الإبتسامة تحسن الشعور : -2
يمكن للإبتسامة أن تجعلك أكثر صحة ،
تساعد الإبتسامة على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين
الحالة المزاجية ، و تساعد على انخفاض ضغط الدم.
فقط الإبتسامة تحملك لمسافات بعيدة تجعل شعورك أفضل نحو الحياة ،
" و عندما تشعر بالأفضل نحو الحياة فإن حياتك تكون أفضل
الإبتسامة تنشر الفرح ، تعد عدوى إجتماعية :-3
جرب أن تبتسم في محل البقالة مثلا ،
لاحظ ردود أفعال الأشخاص الموجودين ،
تجد أن الغالبية ظهرت عليهم التعابير العاطفية و ارتسمت البسمة
على وجوههم, بالتالي تكون قد انتقلت العدوى الإجتماعية لهم.
، وأن أبتسم لشخص ما في الواقع يمكنني أن أزرع بذرة لكي تصبح زهرة"
وبالمقابل أحصل على إبتسامته , هذا ما يعد بالنسبة لي
عادات روحية مستمرة.
الإبتسامة تزيد اللطافة و المحبة : -4
في العلاقات و الأعمال هنالك اهتمام بالإبتسامة ،
فهي تبعث اللطافة و اللباقة في الحديث ، دائما ابتسم في حياتك اليومية
فذلك يفيدك و يفيد من حولك.
5- الإبتسامة تبني العلاقات :
تربطنا الإبتسامة بالآخرين ، فتعتبر كبادرة من الثقة و الود ،
في كثير من الأحيان نستهين بقدرة اللمسة ، الإبتسامة ، الكلمة الطيبة ،
الإستماع الجيد ، الرعاية ، الإطراء الصادق كل هذه لها القدرة
على تغيير الحياة من حولنا و جعلها أفضل.
بأمان الله أترككم ولا تنسوني من
دعواتكم الطيبة
فاخر الكيالي
خمسة أسرار تجعلك دائما مبتسما
(http://www.ataaalkhayer.com/)
سر السعادة الإبتسامة
تعتبر الإبتسامة لغة عالمية مشتركة ،
فالناس يستجيبون بشكل جيد للإبتسامة ،
تشير بعض الدراسات أنك إذا ابتسمت ابتسامة وهمية فإنك تستخدم
الموجودة حول الفم ، العضلات
وتشمل أيضا بعض العضلات حول العينين ولها فوائد كثيرة .
إبتسم أولا = تسعد لاحقا
إليك بعض أسباب و فوائد الإبتسامة
الإبتسامة تقلل من الجهد : -1
ابتسم عندما تكون في وسط التوتر ،
فذلك يقلل من الجهد الذي تشعر به و يعطيك شعور أفضل.
"السلام يبدأ بإبتسامة"
الإبتسامة تحسن الشعور : -2
يمكن للإبتسامة أن تجعلك أكثر صحة ،
تساعد الإبتسامة على تخفيف التوتر و تحفز بعض الهرمونات لتحسين
الحالة المزاجية ، و تساعد على انخفاض ضغط الدم.
فقط الإبتسامة تحملك لمسافات بعيدة تجعل شعورك أفضل نحو الحياة ،
" و عندما تشعر بالأفضل نحو الحياة فإن حياتك تكون أفضل
الإبتسامة تنشر الفرح ، تعد عدوى إجتماعية :-3
جرب أن تبتسم في محل البقالة مثلا ،
لاحظ ردود أفعال الأشخاص الموجودين ،
تجد أن الغالبية ظهرت عليهم التعابير العاطفية و ارتسمت البسمة
على وجوههم, بالتالي تكون قد انتقلت العدوى الإجتماعية لهم.
، وأن أبتسم لشخص ما في الواقع يمكنني أن أزرع بذرة لكي تصبح زهرة"
وبالمقابل أحصل على إبتسامته , هذا ما يعد بالنسبة لي
عادات روحية مستمرة.
الإبتسامة تزيد اللطافة و المحبة : -4
في العلاقات و الأعمال هنالك اهتمام بالإبتسامة ،
فهي تبعث اللطافة و اللباقة في الحديث ، دائما ابتسم في حياتك اليومية
فذلك يفيدك و يفيد من حولك.
5- الإبتسامة تبني العلاقات :
تربطنا الإبتسامة بالآخرين ، فتعتبر كبادرة من الثقة و الود ،
في كثير من الأحيان نستهين بقدرة اللمسة ، الإبتسامة ، الكلمة الطيبة ،
الإستماع الجيد ، الرعاية ، الإطراء الصادق كل هذه لها القدرة
على تغيير الحياة من حولنا و جعلها أفضل.
بأمان الله أترككم ولا تنسوني من
دعواتكم الطيبة
فاخر الكيالي