حور العين
11-28-2025, 02:33 PM
من:الابنة / أسماء المرسى
تعليمات هامة للوقاية من الأنفلونزا
يمكن الوقاية من الإنفلونزا من خلال اتباع التعليمات التالية:
تعليمات الوقاية من الانفلونزا
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية
- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف
- تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين c لتقوية المناعة
- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها
- تلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية
تعليمات هامة للوقاية من الأنفلونزا
يمكن الوقاية من الإنفلونزا من خلال اتباع التعليمات التالية:
تعليمات الوقاية من الانفلونزا
- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية
- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف
- تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين c لتقوية المناعة
- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها
- تلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية