|
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس
الأخت / الملكة نـــور من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس التقليلُ من المواد المُحسِّسة داخل المنـزل والتي يمكن أن تُثير أعراضَ التحسُّس لدى الشخص . ويكون ذلك بالتنظيف الشامل والمتكرِّر . إذا كان لدى المرء حالةٌ تَحسُّسية : فعليه اتِّخاذ الإجراءات الكافية لإنقاص عدد المواد المُحسِّسة داخل المنـزل، وكذلك تجنُّب التعرُّض لهذه المواد خارج المنـزل، كما يقول الخبراء . يمكن أن تثيرَ الموادُّ المُحسِّسة داخلَ المنـزل الإكزيمة والربو وحمَّى الكلأ ، بالتزامن مع الأعراض العامَّة للتحسُّس كالسُّعال والعطاس وحكَّة الجلد ودماغ العينين وسيلان الأنف . إذا كان لدى الشخص تَحسُّسٌ : فيجب أن يتجنَّبَ المواد المسبِّبة له، ويستخدم أدوية التحسُّس الموصوفة، ويُنقص عددَ المواد المُحسِّسة داخل المنـزل ؛ فإنقاصُ عدد المواد المحسِّسة داخل المنـزل يساعد على إبقاء التحسُّس تحت السيطرة . تأثيرُ التحسُّس داخل المنـزل وفقاً لبعض الأبحاث ، فإنَّ المواد المُحسِّسة الشائعة ، كغبار المنـزل ووبر الحيوانات الأليفة ، وغبار الطلع بدرجة أقل ، يوجد في أغلب المنازل. ولهذه المواد تأثيراتٌ أكثر ممَّا كان يُعتقَد سابقاً في الأنشطة الحياتية لدى المصابين بالتحسُّس . وهناك دراسةٌ أظهرت أنَّ 41% ممَّن يعانون من التحسُّس يَتجنَّبون زيارةَ منازل الأقارب والأصدقاء ، لأنَّهم يخشون أن يتعرَّضوا لما يثير أعراضَ التحسُّس لديهم في تلك المنازل. مثيرات الحساسية الشائعة داخل المنزل - غبار المنـزل ( السُّوس( - الحيوانات الأليفة ، بسبب وَبَر القطط والكِلاب وسِواهما. - العَفَن . يمكن أن يأتي بعضُ غبار الطلع من الخارج خلال فترة الصيف، وقد يسبِّب مشكلة لأيِّ فرد يعاني من حمَّى القش أو الكلأ . أكثر ما يوجد غبار المنـزل في غرف النوم، ولكن يمكن أن يوجدَ على السطوح ، وكذلك قد ينتشر عبر المنـزل . يمكن أن تَرشحَ المواد المُحسِّسة من الخارج ( كجزيئات غُبار الطلع ووبر الحيوانات الأليفة ) إلى المنـزل عبرَ الهواء ومن خلال الأبواب والنوافذ المفتوحة. كما قد تجد هذه المواد طريقَها إلى داخل المنـزل عن طريق الالتِصاق بالملابس والجلد والشعر . وحالما تصبح داخلَ المنـزل ، فإنَّها تجول في الهواء ، وتستقرُّ على أسطح المفروشات و الأسطح الصلبة . التخفيف من مثيرات الحساسية داخل المنزل يُوصَى بتنظيف شامل ومتكرِّر للمنـزل ، لاسيَّما للأماكن التي نقضي فيها معظمَ الوقت . كما يُنصَح بما يلي :* لإنقاص غبار المنـزل : ترطيب ومسح السطوح الصلبة في المنـزل ، مع عدم نسيان الأماكن المهملة والتي يتجمَّع فيها الغبارُ، مثل الأجزاء العليا لإطارات الصور والأسطح الخلفية للمغاسل وما شابهها . تنظيف السجَّاد والأرضيات الصلبة بالمكنسة الكهربائية يومياً إن أمكن، والمفروشات الليِّنة مرَّتين أسبوعياً، فضلاً عن تنظيف ما تحت السرير بالمكنسة الكهربائية ( حيث يتجمَّع هناك سوس الغبار المنـزلي) . استخدم غطاء عازل على الأسرَّة ؛ كما تتوفَّر هذه الأغطية للوسائد واللُّحف. كَنس المفارش بالمكنسة الكهربائية وكذلك الوسائد، وغَسل الشراشف واللحف بدرجة حرارة أعلى من 55 درجة مئوية ( أو وضع الشراشف واللحف والألعاب الليِّنة في كيس بلاستيكي ، و من ثمَّ وضعها في الثلاَّجة لمدَّة 24 ساعة) . * لإنقاص التحسُّس تجاه الحيوانات الأليفة : عدم السماح بدخول الحيوانات الأليفة إلى غرف النوم، وكذلك إبقاؤها خارج غرف المعيشة إن أمكن. غسل الحيوانات الأليفة مرَّة أو مرَّتين أسبوعياً . * لإنقاص غبار الطلع داخل المنـزل : المحافظة على إبقاء غبار الطلع خارج المنـزل، وذلك بإبقاء النوافذ مغلقةً والانتباه إلى أنَّه من الممكن نقلُ غبار الطلع إلى المنـزل عن طريق التصاقه بالملابس والشعر . تغيير الملابس عندَ الدخول إلى المنـزل، ووضعها في كيس بلاستيكي إلى حين وضعها في الغسَّالة ، والاستحمام مع غسل الشعر. مسح الحيوانات الأليفة لدى عودتها إلى البيت من اللعب خارجاً . |
| All times are GMT +3. The time now is 07:04 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.